Caroline Rome consultée par Santé Magazine
pour réapprendre à dormir
Caroline Rome a été interrogée par Santé Magazine dans son numéro de décembre 2011 pour un dossier intitulé « Pour réapprendre à dormir ».
Caroline Rome, consultante en sophrologie de Novéquilibres, spécialisée dans le sommeil et la vigilance est attachée au centre du sommeil de l’hôpital Hôtel-Dieu à Paris.
Elle propose quelques exercices qui peuvent être réalisés à n’importe quel moment de la journée : chez soi, au cours du trajet en transport en commun, au travail. « C’est la répétition qui paie » a-t-elle confié à Nathalie Courret.